Course à pied
Un semi-marathon en 1 h 54 sans préparation, et quarante-deux kilomètres en 3 h 55 avec préparation. Deux courses qui parlent surtout de préparation.
- En cours
La course à pied commence en 2018, sans club ni plan d’entraînement.
La course la plus satisfaisante est la plus ancienne. En 2019, pendant la prépa, quarante-deux kilomètres à pied avec des amis, en trois heures cinquante-cinq, soit la distance d’un marathon, sans dossard ni chrono officiel. Avec préparation : une sortie par semaine, dix kilomètres à chaque fois, pendant des mois. Le corps ne demande rien d’autre que cette régularité ; il ne réclame ni intensité ni méthode compliquée, seulement qu’on revienne toutes les semaines.
L’autre est plus récente et bien moins bonne. Novembre 2025, semi-marathon de Toulouse, une heure cinquante-quatre. Ce n’est pas un chrono dont on se vante, et le contexte explique pourquoi : deux sorties en trois mois. Départ avec la forme du moment, et arrivée.
Les deux ensemble disent l’essentiel sur la course longue : l’écart entre elles n’est pas un écart de talent, c’est l’intervalle entre deux sorties. C’est le sport le plus direct de cette liste, parce qu’il rend exactement ce qu’on lui a donné.